首页>健康问答 >瘦身美胸 >瘦身器械 >瘦身器材

直腿硬拉锻炼哪里

回复时间：2023-09-25 10:08:22 9次

直腿硬拉和屈腿硬拉一样，都是有效的训练背部和腿部的运动。此外，它们还可以锻炼臀部、手臂手掌、肩部和斜方肌等肌肉群。与屈腿硬拉不同的是，直腿硬拉的膝盖不弯曲，因此可以更好地刺激腘绳肌。因此，相比之下，直腿硬拉可以更好地锻炼腘绳肌。

内容仅供参考 回答时间：2023-09-25 10:10:22

为你推荐

广告
Alternate Text
美国如新(Nuskin)ageLOC™修身美颜SPA美容仪【美国版】黑色
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2023/11/1 3:33:22
2023/10/24 6:23:28
2023/10/23 8:49:58
2023/10/23 6:50:46
2023/10/13 1:53:35
2023/10/13 1:53:27
2023/10/12 3:49:15
2023/10/12 3:40:19
2023/10/12 3:38:17
2023/10/12 3:37:11

产品推荐

热门问答

健康知识