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补钙,缺钙,钙

植物钙好还是矿物钙？

用户名：匿名用户 | 浏览56次 | 分类：关节保健 | 2014-09-17 03:03:08

最佳答案

如果需要补钙，建议还是以饮食为主，进食牛奶、酸奶、儿童奶酪、绿叶蔬菜、豆制品，以及多晒太阳，多活动都有助于补钙。缺钙明显的话，可适量服用补钙产品，尽量选择植物成份为主的钙。

关节保健专家推荐 | 2014-09-17 03:03:08 1

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