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血糖高的人能吃牛油果吗

最近想吃点牛油果，但是血糖又有点高，请问血糖高的人能吃牛油果吗？

用户名：匿名用户 | 浏览9次 | 分类：水果大全 | 2023-12-21 07:59:17

最佳答案

血糖高的人可以适量吃牛油果。牛油果的升糖指数相对比较低，高血糖患者可以适量食用。它含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇、保护心血管健康。然而，由于牛油果中含有一定的脂肪和热量，高血糖患者在食用时应注意控制摄入量，避免过量食用导致热量摄入过多。同时，患者还应注意饮食均衡，合理搭配各种食物，以确保血糖的稳定控制。

水果大全专家推荐 | 2023-12-21 07:59:17 0

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