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经常熬夜？

用户名：匿名用户 | 浏览30次 | 分类：面部保养 | 2014-03-21 03:04:50

最佳答案

长期缺乏睡眠会导致一种连锁反应，它会降低身体胶原蛋白产出，细胞更新以及皮肤自行修复的能力，使皮肤看起来缺乏活力又干燥，皱纹也很容易增加。洗个温和的淋浴或者泡个澡都会提高身体的核心温度。当温度开始下降时，褪黑素就会释放，我们会感觉想睡觉。淋浴或者泡澡10分钟，鉴于热气会让皮肤变干，在上床睡觉前先要做好皮肤保湿。

面部保养专家推荐 | 2014-03-21 03:04:50 1

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