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月经不能吃6大水果禁忌？

用户名：匿名用户 | 浏览21次 | 分类： 水果大全 | 2023-03-22 07:09:46

最佳答案

月经期间应该注意个人卫生，休息充足，不要过度劳累，避免感冒等疾病的侵害。此外，还需要注意饮食，合理搭配营养，避免吃太多辛辣、刺激性的食物，尤其是那些有可能引起子宫收缩和增加月经量的食物。但是，并没有固定的“6大水果禁忌”，因为每个人的身体状况和习惯不同，所以具体情况需具体分析。
总的来说，在月经期间应该尽量避免吃生冷、凉性、寒性食物，例如：西瓜、柚子、香蕉、荔枝、葡萄等，因为这些水果偏凉，容易导致经血凝结，加重痛经症状。同时，还要避免过咸、过甜、过油腻的食物，以免影响身体健康。

水果大全专家推荐 | 2023-03-22 07:09:46 0

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