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科丽妍,美白莹,维C

回复时间：2014-10-11 10:17:19 40次

每天摄取100毫克：VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。

内容仅供参考 回答时间：2014-10-11 10:19:19

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