橘子皮煮水的功效主要如下:
1.清热解毒
橘子皮中含有丰富的类黄酮,可以增强人体免疫力,对于感冒、咳嗽、发热等症状有一定的缓解作用。此外,橘子皮中还含有挥发油,可以杀菌消炎,对于口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状有一定的缓解作用。
2.健脾开胃
橘子皮含有的柠檬酸和苹果酸等有机酸,能够促进胃肠蠕动,增加食欲,有助于消化吸收。另外,橘子皮中还含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,有助于排便。
3.化痰止咳
橘子皮富含挥发油和类黄酮等成分,具有刺激呼吸道分泌物排出的租作用,有利于缓解咳嗽、喉咙痛等症状。除此之外,橘子皮中还含有柠檬酸和苹果酸等有机酸,可以促进呼吸道分泌物的稀释,缓解呼吸道炎症。
4.润肺止渴
橘子皮有丰富的维生素C,可增强肺部的免疫力,预防呼吸道感染。值得一提的是橘子皮中还含有柠檬酸和苹果酸等有机酸,能促进身体的新陈代谢,消除疲劳,缓解口渴的症状。