最养肝护肝的10种食物？

1. 芹菜：芹菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
2. 芦笋：芦笋含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
3. 西兰花：西兰花含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
4. 芝麻：芝麻含有丰富的维生素E、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
5. 芥蓝：芥蓝含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
6. 苹果：苹果含有丰富的维生素C、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
7. 菠菜：菠菜含有丰富的维生素K、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
8. 芦荟：芦荟含有丰富的维生素E、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
9. 芭蕉：芭蕉含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。
10. 芹菜：芹菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、锌等营养成分，有助于护肝排毒。