吃太多芋头不消化怎么办

如果吃太多芋头出现消化不良的症状，可以采取以下措施：

1. 喝温水

喝温水可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物。如果吃太多芋头不消化，可以喝一些温水，帮助胃肠消化芋头。但是，不要喝太多水，以免引起水肿。

2. 吃消食药

如果消化不良的症状比较严重，可以考虑吃一些消食药。消食药可以帮助胃肠消化食物，缓解消化不良的症状。

3. 适当运动

适当运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物。可以适当进行一些运动，如散步、慢跑等，帮助胃肠消化芋头。

4. 调整饮食

如果经常出现消化不良的症状，可能是因为饮食不当所致。可以适当减少芋头的摄入量，增加蔬菜、水果、粗粮等食物的摄入量，保持饮食均衡，有助于预防消化不良。