盖被子出汗和盗汗的区别在于盖被子出汗是正常的生理现象，而盗汗则可能是疾病或其他健康问题的表现。
盖被子出汗是指在睡觉时由于体温调节或环境温度等原因导致的出汗现象。这种出汗通常是轻微的，不会持续很久，而且在早上醒来后会自行停止。盖被子出汗是身体正常的反应，有助于保持体温平衡。
相比之下，盗汗是指在不正常的情况下出现的大量出汗。盗汗可能是某些疾病的症状，如感染、荷尔蒙失调、焦虑或其他健康问题。盗汗通常伴随着其他症状，如发热、体重下降、疲劳等，需要及时就医进行诊断和治疗。
因此，要区分盖被子出汗和盗汗，关键在于观察出汗的情况和伴随的症状。如果出现大量出汗、持续时间较长或伴随其他异常症状，应及时就医进行检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
