研究表明，慢跑可以降低男性体内的雄激素水平，从而减少前列腺组织的细胞增生，缓解前列腺增生的症状。此外，慢跑还有助于改善身体的代谢功能，促进血液循环，增强免疫力，从而提高身体的抗病能力，预防前列腺增生等疾病的发生。对于已经患有前列腺增生的人来说，慢跑并不能完全治愈疾病，只能缓解症状。此外，慢跑也不适合所有人，对于身体虚弱、患有心脏病等疾病的人来说，慢跑可能会带来更多的健康问题。
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