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工作后为什么睡的时间越来越少也不累？

用户名：匿名用户 | 浏览97次 | 分类：改善睡眠记忆 | 2014-12-19 09:02:24

最佳答案

如果睡眠时间减少的情况出现在中老年人身上，那就请放宽心，人随着年龄的增长睡眠会减少，这是正常现象，建议晚上不要过早上床，早上实在睡不着了就起来散步，晨练什么的，只要不影响到正常的生活就没有问题。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2014-12-19 09:02:24 1

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