瘦脸是很多女性都想要的美容目标之一，而按摩瘦脸是一种非常有效的方法。不仅可以促进面部血液循环，还可以消除面部浮肿，改善面部轮廓。但是，按摩瘦脸也有一定的技巧和步骤，下面我们来了解一下。
第一步：准备工作
在进行按摩瘦脸之前，需要先做好准备工作。首先，要将脸部清洁干净，以免按摩时将污垢带入毛孔。其次，可以使用一些按摩油或精华素，以增加按摩效果。
第二步：热敷
在进行按摩之前，可以先进行热敷。可以用热毛巾敷脸，或者用热水泡脚，以促进面部血液循环，增加按摩效果。
第三步：按摩眼部
眼部是面部最容易出现浮肿的地方，因此需要特别注意。可以用中指和无名指轻轻按摩眼周，从眼头开始，沿着眼眶向外按摩，每次按摩10-15次。
第四步：按摩颧骨
颧骨是面部轮廓的重要部分，按摩颧骨可以改善面部轮廓。可以用拇指和食指捏住颧骨，向上提拉，每次按摩10-15次。
第五步：按摩下颌骨
下颌骨也是面部轮廓的重要部分，按摩下颌骨可以改善下巴线条。可以用拇指和食指捏住下颌骨，向上提拉，每次按摩10-15次。
第六步：按摩颈部
颈部也是容易出现浮肿的地方，按摩颈部可以促进淋巴循环，消除面部浮肿。可以用手掌从下往上推按颈部，每次按摩10-15次。
第七步：按摩额头
额头是面部比较容易出现细纹的地方，按摩额头可以促进血液循环，改善细纹。可以用中指和无名指轻轻按摩额头，每次按摩10-15次。
第八步：按摩鼻子
鼻子是面部比较容易出现黑头和毛孔粗大的地方，按摩鼻子可以促进血液循环，缩小毛孔。可以用拇指和食指捏住鼻子，向上提拉，每次按摩10-15次。
第九步：按摩唇部
唇部也是面部容易出现细纹的地方，按摩唇部可以促进血液循环，改善唇部细纹。可以用中指和无名指轻轻按摩唇部，每次按摩10-15次。
第十步：结束
按摩瘦脸的时间一般在15-20分钟左右，按摩完毕后，可以用温水洗脸，再用冷水冲洗，以收缩毛孔。最后，可以涂上保湿霜，以保持皮肤的水分。
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