经期牙痛是很多女性在月经期间都会遇到的问题。这种牙痛可能会让你感到非常不适，影响你的生活质量。那么，经期牙痛怎么办呢？以下是一些可行的方法：
1.饮食调整：在经期期间，尽量避免食用过于寒凉或刺激性的食物，如冰冷的饮料、辣椒等。同时，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于缓解牙痛。
2.热敷：用热水袋或毛巾敷在面颊上，有助于促进血液循环，缓解牙痛。但是，要注意不要过度热敷，以免烫伤皮肤。
3.漱口：用温盐水或草药水漱口，有助于减轻牙痛。草药水可以选择薄荷、丁香等具有镇痛和消炎作用的草药。
4.使用止痛药：如果以上方法都无法缓解牙痛，可以考虑使用止痛药。但是，要注意不要滥用止痛药，以免对身体造成不良影响。
5.就医：如果牙痛非常严重，甚至影响到正常生活，建议及时就医。牙医可以通过检查，确定牙痛的原因，并给出相应的治疗方案。
