桑葚熬粥是可以的。桑葚熬粥则是一种非常健康的食品，不仅可以滋补身体，还可以帮助人们缓解一些身体不适。桑葚熬粥的制作方法非常简单，只需要将桑葚、糯米、水一起煮熟即可。在煮的过程中，可以适当加入一些红枣、莲子等食材，以增加营养价值和口感。桑葚熬粥还有一些其他的功效，比如可以帮助人们改善睡眠质量，缓解焦虑、失眠等问题。此外，桑葚还可以帮助人们增强肝脏功能，促进身体的代谢和排毒。但是在食用过程用适量。
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