蜂蜜对胃有好处吗？

是的，蜂蜜对胃有好处。研究表明，蜂蜜中含有丰富的酶类、维生素和矿物质等营养物质，能够促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，改善肠道菌群，有助于消化和吸收食物，从而缓解胃部不适症状。此外，蜂蜜中的葡萄糖和果糖等单糖成分可以被人体直接吸收利用，不会对胃肠道造成负担，尤其适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。
需要注意的是，虽然蜂蜜对胃有好处，但并不是所有人都适合食用蜂蜜。对于肠胃功能不全或容易腹泻的人来说，应该避免食用蜂蜜，以免加重症状。另外，蜂蜜中的糖分较高，如果长期大量食用，可能会导致肥胖、糖尿病等问题，因此应该适量食用。最好选择优质的天然成熟蜂蜜，避免添加剂和污染物的影响。