拉肚子脱水喝盐水还是糖水

拉肚子脱水时应该喝盐水。

拉肚子导致脱水是因为大量的水分和电解质从身体中流失，这时候需要及时补充水分和盐分以恢复体内的平衡。盐水中含有盐分，可以帮助身体更有效地吸收水分，从而快速补充体内失去的盐分和水分。相比之下，糖水虽然可以提供能量，但并不能有效地补充失去的盐分，可能会延缓脱水的缓解。

盐水还可以帮助恢复身体的电解质平衡，因为拉肚子会导致体内的电解质失衡，特别是钠和氯化物。盐水中的钠和氯化物可以帮助恢复这种平衡，从而减轻脱水症状。而糖水虽然可以提供能量，但并不能有效地恢复电解质平衡。

拉肚子脱水时喝盐水是更好的选择，因为它可以更有效地补充体内失去的盐分和水分，帮助恢复电解质平衡，缓解脱水症状。当然，在喝盐水的同时也要适量补充糖分和其他营养物质，以帮助身体更快地恢复健康。