唇膜不建议每天晚上使用。 虽然定期使用唇膜可以帮助去除死皮、滋养唇部，但如果每天都使用，尤其是含有磨砂颗粒的唇膜，可能会导致唇部皮肤过度去角质，从而变得干燥甚至受损。理想的使用频率是每周1到2次，这样既能达到良好的护理效果，又不会对唇部造成负担。如果你的唇部特别干燥或处于恢复期，可以选择更加温和的免洗型唇膜，每天晚上薄薄地涂一层，既能持续滋润，又避免了过度去角质的风险。记得每次使用唇膜后，都要涂抹一层保湿唇膏，以锁住水分，保持唇部的柔软与健康。
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