保鲜膜减肥法容易引起身体过热，导致中暑。由于保鲜膜会包裹住身体部位，阻止了身体散热，使得身体温度升高。如果在高温环境下进行保鲜膜减肥，容易引起中暑，严重的话会危及生命。保鲜膜减肥法也易引起皮肤过敏。保鲜膜的材质通常是聚乙烯，这种材料对皮肤刺激性较大，容易引起皮肤过敏。如果长时间使用保鲜膜减肥法，皮肤会出现红肿、瘙痒等症状，严重的话还会导致皮肤破裂。
