胶原蛋白存在于胶质食物中,比如牛 蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及 软骨。多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白,但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质,并不能被人体直接吸 收,而且这类食物大多脂肪含量较高。但是温莎之谜小分子胶原蛋白肽是已经分解的超小分子肽,完全可以被人体吸收。
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