都能补钙？纯牛奶，高钙奶，低脂肪奶，高钙低脂肪奶分别是什么意思？
回复时间：2015-11-11 07:50:56
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高钙奶：添加了丰富的钙的牛奶。并不适宜所有人饮用。
高钙低脂奶：添加了钙，并且经过了部分脱脂，奶脂有所降低，不适合儿童，比较适合中老年人饮用。
纯牛奶：符合国家标准的纯牛奶，指没有添加任何物质的牛奶。适宜所有人群的饮用。低脂奶：经过了部分脱脂，奶脂有所降低的牛奶。
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
内容仅供参考
回答时间：2015-11-11 07:52:56
