哺乳期能吃维生素C和E吗
补给足量的维生素E或维生素E与锌剂合并使用,可防治黄褐斑。哺乳期内,维生素E可以吃,维生素E在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化,具有保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,预防流产等功效。此外服用时要选择纯天然维生素E。合成维生素E是以石油化工副产物为原料制成,有化工中间产物,对人体健康存在潜在威胁,不适宜使用。
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