怎样才能减肚子上的赘肉呢?
减肚子赘肉的最快方法是做收腹普拉提。原因是练习普拉提能锻炼到腹部深层肌肉,加强腹部肌肉力量,让你的腹部平坦而光滑。而且普拉提不仅局限于帮你收腹减腰围,还可以帮你锻炼全身,让你的身体线条更完美。
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