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怎样的习惯才可以收腹？

回复时间：2015-11-18 09:34:05 96次

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

内容仅供参考 回答时间：2015-11-18 09:36:05

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