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拍肚子可以减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览40次 | 分类：收腹美臀 | 2015-11-18 09:34:12

最佳答案

不能，拍肚子根本就不会减脂肪，因为脂肪是需要燃烧，才能分解的，光拍，起不到燃烧效果。要减肥可以进行有氧运动，比如跑步、跳绳，哪怕是饭后慢走 30分钟也好，千万不能吃完饭就坐着，小肚子就是这样坐出来的。

收腹美臀专家推荐 | 2015-11-18 09:34:12 1

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