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吃西瓜真的可以减肥？

用户名：匿名用户 | 浏览59次 | 分类：瘦脸瘦身 | 2015-11-19 01:02:44

最佳答案

“拿一个5千克的西瓜举例，除去瓜皮等非食用部分，瓜瓤占总重量的60%左右，而一般一个西瓜的甜度在6%-8%之间，我们取最高值。”经过计算，5000g×60%×8%，该西瓜食用部分所含240g糖分。一般而言，每克糖分产生4千卡的热量，吃一个5千克的西瓜就相当于摄入了960千卡的热量。

瘦脸瘦身专家推荐 | 2015-11-19 01:02:44 1

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