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按手指哪里可以催月经

用户名：匿名用户 | 浏览7次 | 分类：卵巢保养 | 2023-09-13 07:17:36

最佳答案

按手指哪里可以催月经并没有一个具体的答案。我们可以通过按摩腹部、按摩关元穴、饮食调理等方法来促进卵巢的健康，从而催促月经的来临。

其实，我们可以通过按摩腹部来刺激卵巢，促进激素的分泌，从而催促月经的来临。具体来说，我们可以选择在月经期结束后的第7-10天开始按摩腹部。按摩的方法可以是顺时针方向轻轻揉捏腹部，每次持续10-15分钟。同时，我们也可以选择在腹部下方的“关元穴”处进行按摩，这个穴位可以刺激卵巢，促进激素的分泌。

除了按摩腹部，我们还可以通过饮食调理来催促月经的来临。例如，多吃一些富含维生素B、E和铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等，可以促进卵巢的健康，从而促进激素的分泌。

卵巢保养专家推荐 | 2023-09-13 07:17:36 0

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