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发烧后吃什么好，孩子发烧的饮食调理

发烧后吃什么好，孩子发烧的饮食调理

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 病后营养 | 2024-06-13 09:30:43

最佳答案

确保孩子充足的水分摄入、喝一些清淡易消化的食物、适量摄入含维生素C丰富的水果。

先要确保孩子充足的水分摄入，可以给孩子喝温水、温开水、淡盐水等，以帮助降低体温、促进排汗。此外，可以给孩子喝一些清淡易消化的食物，如稀饭、清汤、蒸蛋羹等。这些食物不会加重孩子的胃肠负担，有助于保持体力和营养摄入。

此外，孩子发烧时可以适量摄入含维生素C丰富的水果，如橙子、柠檬、草莓等。维生素C有助于增强免疫力，帮助孩子更快地恢复健康。同时，可以给孩子吃一些清淡的蔬菜，如西红柿、黄瓜、菠菜等，以补充维生素和矿物质。

另外，孩子发烧时应避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物、烧烤食品等。这些食物容易导致胃肠不适，加重孩子的不适感。同时，应避免给孩子吃过冷或过热的食物，以免刺激孩子的胃肠道，影响康复。

病后营养专家推荐 | 2024-06-13 09:30:43 0

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