适当的吃醋是可以减肥的,但不要过量,因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适。 牛奶加醋减肥法 牛奶里加一些醋能成为惊人的减肥食品,下面了解一下对恢复疲劳和减肥有特效 的牛奶加醋减肥法。 制作加醋牛奶的方法 在200ml的牛奶里加上3大勺醋,加醋的时候应该一边均摇一边一点一点地加。这样牛奶就会成为成块的粘液,就像酸奶一样,味道也和酸奶差不多,如果你喜欢甜味,就可以加一些蜂蜜,或者还可以加一些冰或放在冷冻室里作冰泥状再食用。 方法:早上吃平时饭量的一半,然后喝加醋牛奶;中午不要过量;晚饭省掉或只吃1/3,然后喝一杯加醋的牛奶。
保湿补水专家推荐 | 2015-11-30 06:33:32 1市场价: ¥28.00
活动价: ¥28.00
市场价: ¥36.00
活动价: ¥36.00
市场价: ¥390.00
活动价: ¥390.00
市场价: ¥228.00
活动价: ¥192.00