更年期女性的起居护理要注意那些问题?

用户名:匿名用户 | 浏览58次 | 分类: 更年期保健 | 2015-12-01 01:53:45

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合理安排好日常生活及工作,做到生活有规律,劳逸适度,经常进行适当的体育锻炼,尤其是活动少、工作时间多坐者,更要注意适当户外活动,防止发胖,要有充分的休息和睡眠,居住环境做到整洁、安静、舒适,保持空气流通。注意个人卫生,经常沐浴,注意清洗外阴,尤其在大便后肛门周围要用温水清洗,避免尿路感染和阴道炎的发生。

更年期保健专家推荐 | 2015-12-01 01:53:45 1

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