久坐对女性有哪些坏处?

回复时间:2015-12-07 09:43:29 46次

不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

内容仅供参考 回答时间:2015-12-07 09:45:29

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