可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是一道传统的中式养生食品,具有补充营养、滋补身体的作用。在新冠疫情期间,保持良好的营养是非常重要的。皮蛋富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力,而瘦肉则提供了优质的蛋白质和铁质,有助于维持身体的正常功能。将它们与大米煮成粥,不仅易于消化吸收,还能为身体提供足够的能量。此外,皮蛋瘦肉粥的热量适中,容易被身体吸收,对于胃肠道功能较弱的人群也非常适合。在新冠疫情期间,很多人可能因为焦虑、压力等原因导致食欲不振,此时吃一碗温热的皮蛋瘦肉粥,不仅可以提供所需的营养,还能起到舒缓情绪、调节胃肠功能的作用。
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