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钙跟镁的作用分别是什么？

回复时间：2015-12-14 09:28:39 167次

钙：有助于预防及改善骨质疏松、腰腿疼痛，参与调节肌肉收缩及正常的神经功能;同时还能帮助缓和紧张情绪及改善睡眠。镁：是人体必需的微量元素。它可以促进钙质的吸收，也是天然的镇静剂，能够促进血液循环和镇静大脑中枢神经。

内容仅供参考 回答时间：2015-12-14 09:30:39

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