床的舒适度会影响睡觉吗?

用户名:匿名用户 | 浏览134次 | 分类: 改善睡眠记忆 | 2015-12-16 03:48:39

最佳答案

床的舒适度,一个舒适的床铺,对于睡觉有着很大的好处,把床垫弄厚,弄软一点,有意想不到的效果。还有,睡眠时的保暖也是很重要的,因为入睡后会体温会下降,如果不够暖,也会影响深睡眠的时间的。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2015-12-16 03:48:39 1

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