失眠的较好解决方法是什么?

用户名:匿名用户 | 浏览72次 | 分类: 改善睡眠记忆 | 2015-12-16 07:40:01

最佳答案

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。此外也可以借助相关的保健品来调节,比如:维萃美(Victorymade)活力钙镁片。

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