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瑜伽的减肥原理是什么？

回复时间：2015-12-22 10:04:50 74次

其实瑜伽的减肥原理并不单是通过出汗，消耗身体多余脂肪能量来达到减肥效果。瑜伽中认为导致人体的胖或瘦主要原因是由于人体内分泌系统、消化吸收系统紊乱引起的，有些人表现为瘦、有些人表现为胖。当我们将系统功能调节正常后，就可有效达到减肥或增重的功效，而且是持久不易反弹。消耗热量不多，但能调节内分泌系统，促进减肥。

内容仅供参考 回答时间：2015-12-22 10:06:50

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