每100克成熟的芒果含有约70卡路里的热量。这意味着,如果你吃了一个中等大小的芒果,你就会摄入大约100卡路里的热量。虽然这个数字相对较低,但如果你在一天中吃了很多芒果,这些卡路里也会逐渐累积起来。每100克成熟的芒果含有约0.5克的脂肪。这个数字相对较低,但如果你在一天中吃了很多芒果,这些脂肪也会逐渐累积起来。
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