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如何抓好内在补水呢？

回复时间：2016-01-08 08:45:41 71次

内在方面，可通过饮食补水。猕猴桃、梨、西瓜、苹果等是补水效果很好的水果，富含各类维生素、可溶性纤维、矿物质，保湿因子和大量水分，常食可使肌肤水嫩。另外，每天一定要多喝水，直接给肌肤补充水分，又有促进新陈代谢，排出体内毒素的功效。

内容仅供参考 回答时间：2016-01-08 08:47:41

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