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水分流失了，那就要补，怎么补？

回复时间：2016-01-08 08:45:51 63次

最简单的方法就是喝，早上一起床的第一杯水很重要，既可以补充一晚上流失的水份，也可以促进我们身体的新陈代谢。我们讲喝水，不一定非得是白开水，淡盐水的效果也不错哦，我个人比较喜欢红枣水，补水的同时又能补出好气色。

内容仅供参考 回答时间：2016-01-08 08:47:51

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