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想要补水最重要的是什么？

回复时间：2016-01-08 08:46:06 62次

最重要的就是身体一定不能缺水，所以每天一定要多喝水，另外水果蔬菜中的含水量非常丰富，可以多吃。还要注意少吃带辣和刺激性的东西，辛辣食物容易带走身体的水分，以免给肌肤增加压力。

内容仅供参考 回答时间：2016-01-08 08:48:06

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