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想身体好是否吃得越清淡越好？

回复时间：2016-01-08 09:59:03 86次

不一定，饮食习惯方面我非常鼓励大家吃素，胆固醇过高、尿酸过高的人，吃素对改善这两种问题相当有帮助。但是也不一定每个人都适合吃素，像有些需要高能量的人，包括运动员、年轻男性、常上健身房的男艺人，吃素以后可能会体力不够，他们需要肉类的蛋白质。

内容仅供参考 回答时间：2016-01-08 10:01:03

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