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平时怎样做可以有效补水？

回复时间：2016-01-08 09:59:12 56次

1.平时尽量的避免对着电脑电视等，辐射也是对皮肤有伤害的。
2.也尽量不要熬夜，良好的生活习惯对皮肤是很有好处的。
3.多吃蔬菜和水果，具有很好的给身体内部补水的效果，当然也要多喝水，每天起码喝7杯水，对身体的健康和皮肤都是很有好处。
4.条件允许的话要每个礼拜做一两次面部的保养，或者最简单的给自己敷个面膜。

内容仅供参考 回答时间：2016-01-08 10:01:12

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