乌贼鱼性平味咸,在妇女更年期,宜常食之,这对月经紊乱、或前或后、或多或少、心烦多汗、阵阵烘热、口干失眠、手足心热等更年期综合征,可以起到滋阴、补虚、养血清热的功效。此外也可选择相关的保健品来调养,比如:美国优莎娜(USANA)妇康宁【美国版】,更快的看到效果。
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