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想美白不能吃那些食物？

回复时间：2016-01-29 10:02:07 50次

深色食物：深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

内容仅供参考 回答时间：2016-01-29 10:04:07

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