听说每天一个苹果对身体好,请问下吃苹果的3个最佳时间?
1.早餐:早餐时吃苹果可以帮助你补充营养,让你精力充沛,开始新的一天。2.午餐:吃苹果可以抑制你的食欲,防止你过度进食,保持身体健康。3.晚餐:吃苹果可以抑制你的食欲,减少晚餐的摄入量,保持身体健康。
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