整健反应，中医叫做“冥眩”。怎样用一个通俗的方式解释整健反应呢？比如修一条又脏又乱的马路，事实上在修路的过程中这条路的状况会更脏更乱，在将旧的路面掀起时，各种石块泥土堆积在路面上。但这是不能避免的修路的过程，经过这个过程以后路才可以修得平整干净。 人体在进行健康调整时就像修路。将长年以来积蓄在体内的毒素快速排出体外(如药品、食物中农药、人体产生的废物等), 或人体的机能由不良状态转入良性状态( 如自酸性体质转为健康的弱碱位体质)。此时身体所感觉到的或者表现出来的症状就称为整健反应。这是为使人体本能自然治愈力，发挥细胞再生、机能活化的效用必经的过程；这也是为达到彻底根治的效果所必经的新陈代谢的活络反应。
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