莲心茶对失眠有效吗?

回复时间:2016-04-28 12:29:01 70次

莲子心,生甘草各3克,开水冲泡代茶,每日数次。有清心、安神、降压功效,此茶对患有高血压病,经常失眠者非常适用。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

内容仅供参考 回答时间:2016-04-28 12:31:01

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