改善睡眠障碍的方法有哪些?

回复时间:2016-04-28 12:58:51 56次

有规律的运动,养成规律运动的习惯,并且在上床睡觉前不要剧烈活动。也可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。

内容仅供参考 回答时间:2016-04-28 13:00:51

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