为什么青壮年更需要补充维萃美钙镁片?

回复时间:2016-08-17 06:08:51 44次

在人的一生当中,骨量是随着年龄的增长而不断变化的,老年人骨量的多少取决于年轻是骨峰值和此后骨量减少的速度。一般情况下,人体骨量的累积90%在20岁前,10%在20岁到30岁,25岁到30岁为骨峰值。在达到骨密度峰值以前,骨骼代谢非常旺盛,摄入的钙很快被吸收进入骨骼中沉淀,骨量生成迅速,骨钙含量高,骨骼最为强壮。骨密度峰值以后,由于胃肠道功能逐渐减退,钙的吸收减少而流失增加,所以容易造成骨质疏松,骨质疏松一旦发生,很难逆转。所以,年轻时给骨骼多投资点钙,把钙存起来就可以达到更高的骨峰值,减少老年后发生骨质疏松的机会或延迟发生年龄。如果40岁后才开始补钙只能减缓骨量流失的速度,无法达到骨量的复原。所以说,钙要尽早补充,越早越受益。而且青壮年的生活和工作压力大,钙的流失也大,所以更应该进行补充。

内容仅供参考 回答时间:2016-08-17 06:10:51

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