《食经》中说:“牡蛎肉治也不眠,治意不定” 经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头昏目眩及耳鸣等症状。现代人90%以上都在承受压力,牡蛎杞草所含多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪,达到改善睡眠的作用。牡蛎杞草是一个常见的补肾药材,它在补肾上,有着很好的帮助作用,能改善性功能,增加精子数量跟活力;抗疲劳、增强精力、体力;调节内分泌系统、平衡荷尔蒙;补肾、壮阳等。
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